La guía definitiva: qué ponerse para practicar yoga caliente para mayor comodidad y máximo rendimiento.
El yoga caliente, que normalmente se practica en salas climatizadas a 35-40,5 °C (95-105 °F) con una humedad de alrededor del 40 %, requiere una vestimenta específica para garantizar comodidad, seguridad y concentración. La clave para una vestimenta adecuada para el yoga caliente reside en elegir la tela y el ajuste correctos. Se recomiendan encarecidamente los materiales sintéticos que absorben la humedad y se secan rápidamente, como las mezclas de poliéster, nailon y elastano, ya que alejan el